主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
郑恺,孟鹤堂,伯远,杨超越,李一桐,周雨彤,孙千,张亮,张新成
毛晓彤 潘玮柏 文俊辉 于洋 张天爱
内详
阿云嘎,方书剑 Shujian Fang,黄子弘凡,马佳,高杨,梁朋杰,张超,鞠红川,洪之光,李琦
秦海璐,周一围
沈腾,贾冰,金晨,白敬亭,王安宇,宋亚轩,胡先煦
秦霄贤,姚安娜,伊能静,周扬青,周大为,汪聪,姜振宇
那英,凡希亚,孙楠,黄宣,艾热,白举纲,戴荃,李玖哲,李佩玲,斯丹曼簇
瞿颖,陈行甲,房琪等
田曦薇,王安宇,杨迪,万妮达,武艺,孙阳,庞博
徐春妮
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